26.07.2022 06:42
11
Подошли к завершению учебно - тренировочные сборы обучающихся спортивного отделения футбола
В июле 2022 г. на базе Детско – юношеской спортивной школы Никольского района проходили учебно – тренировочные сборы обучающихся отделения футбола, во время которых обучающиеся отделения развивали силовые качества, выполняли специальную и скоростную физическую подготовки, выполняя различные задания:
- работа с мячом и без мяча
- удержание мяча в воздухе
- выход один на один с голкипером
- послематчевые пенальти
- тренировки на тренажёрах
- игра двухсторонку
Также обучающиеся развивали выносливость, пробегая отрезки на дистанциях 2 и 4 км в лесопарковой зоне.