05.08.2022 08:15
11
Продолжаются учебно – тренировочные сборы обучающихся отделения плавания
С 25 июля 2022 г. на базе Детско – юношеской спортивной школы и бассейна «Лазурный» г. Никольска проходят учебно – тренировочные сборы обучающихся отделения плавания.
Во время проведения учебно-тренировочных сборов воспитанники уделяют время комплексному и всестороннему тренировочному процессу, развитию физической силы, ловкости, скорости, выносливости, оттачиванию различных стилей плавания.
Ранним утром делают общеукрепляющую зарядку, занимаются бегом, посещают тренажерный зал. В послеобеденное время ребята проводят тренировки по плаванию.
Сборы направлены на повышение общей и специальной выносливости, развитие силовых качеств и совершенствование техники плавания.