10.08.2022 12:56
Учебно – тренировочные сборы учащихся отделения лыжных гонок
С 03 августа 2022 г. начались учебно – тренировочные сборы учащихся отделения лыжных гонок Детско – юношеской спортивной школы Никольского района.
Большое внимание уделяется кроссовой подготовке, передвижению на лыжероллерах. Учащиеся изучают и применяют имитационные упражнения лыжных ходов на месте и в движении, с лыжными палками и с резиновым жгутом, шаговую и прыжковую имитацию в подъемы, силовую подготовку на тренажерах на открытом воздухе с весом своего тела.