С 05 июня 2023 г. начались учебно – тренировочные сборы для обучающихся отделения борьбы самбо ДЮСШ Никольского района.

  Занятия проходят как на борцовском ковре, так и на открытом воздухе и направлены на общую физическую подготовку: подтягивание на перекладине, отжимание на брусьях, прохождение «рукохода» и брусьев, а также обратные отжимания с упором.

  На борцовском ковре совершенствуются удержание захвата (двустороннего) и освобождение от него.