В отделении легкой атлетики проходит учебно-тренировочный сбор перед началом осеннего соревновательного сезона по кроссовому бегу.

Занятия насыщены разнообразными тренировками: от кроссов для развития специальной выносливости до круговых тренировок с отягощениями, помогающих укрепить силу и силовую выносливость нашим учащимся.

Легкоатлетический стадион – главная тренировочная площадка, где наши спортсмены выполняют интервальные беговые тренировки, фартлеки и совершенствуют технику низкого старта.

А чтобы разработать в наших спортсменах взрывные качества, легкоатлеты используют разнообразные прыжковые упражнения, метания набивных мячей, а также бег с отягощением и сопротивлением.

Мы верим в наших ребят и уверены, что этот учебно-тренировочный сбор станет отличным стартом перед началом нового сезона! Поехали за победами, вперед к новым достижениям!
#МБУДОДЮСШНикольскогорнаПензенскойобл