Занятия спортом на улице летом - это возможность повысить продуктивность тренировок, но не стоит забывать о том, что есть риск получить солнечные и тепловые ожоги.

Особенно это касается утренних и дневных тренировок

Соблюдение простых, но важных правил будут полезны для вашего самочувствия.