Учебно-тренировочные сборы спортивного отделения лёгкой атлетики
На базе Детско-юношеской спортивной школы прошли учебно-тренировочные сборы спортивного отделения лёгкой атлетики.
В начале тренировочных сборов обучающиеся внимательно оценивают своё текущее состояние, стремясь выявить уровень своей тренированности. На дистанциях 30, 60, 100 и 200 метров юные спортсмены проявляют все свои силы, стремясь к максимальным достижениям. Также проводятся упражнения для проверки силовой подготовки отдельных мышечных групп.
Для восстановления сил после напряжённых занятий организуются кроссовый бег, фартлек и спортивные игры, позволяющие не только отдыху, но и улучшению физической формы. По итогам тестирования тренер разрабатывают комплексные занятия, направленные на интенсивное развитие необходимых качеств, чтобы подготовить ребят к предстоящим соревнованиям в осенний период.