Учебно-тренировочные сборы спортивного отделения лёгкой атлетики
На базе Детско-юношеской спортивной школы прошли учебно-тренировочные сборы спортивного отделения лёгкой атлетики.
В начале тренировочных сборов обучающиеся внимательно оценивают своё текущее состояние, стремясь выявить уровень своей тренированности. На дистанциях 30, 60, 100 и 200 метров юные спортсмены проявляют все свои силы, стремясь к максимальным достижениям. Также проводятся упражнения для проверки силовой подготовки отдельных мышечных групп.
Для восстановления сил после напряжённых занятий организуются кроссовый бег, фартлек и спортивные игры, позволяющие не только отдыху, но и улучшению физической формы. По итогам тестирования тренер разрабатывают комплексные занятия, направленные на интенсивное развитие необходимых качеств, чтобы подготовить ребят к предстоящим соревнованиям в осенний период.

%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200880%2Fcontent%2F6813ec45-b7b3-452e-859e-1513dab219ba.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200880%2Fcontent%2F20068cf5-f09b-48af-b667-94e08c176eda.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200880%2Fcontent%2F29d58ce8-ad40-4528-9534-664657200b62.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200880%2Fcontent%2F5af6b2ac-0d55-440c-96a6-bf92a64d40aa.jpg)