25 апреля в зале Детско – юношеской спортивной школы прошло открытое учебно - тренировочное занятие по борьбе самбо, которое было особенным и очень важным для всех нас. Мы посвятили его памяти Руслана Дементьева, который погиб в ходе специальной военной операции на Украине. Руслан был не только талантливым спортсменом, но и невероятно мужественным человеком, который вдохновлял каждого из нас своим упорством и силой духа.

Тренировка началась с минуты молчания, в течение которой ребята почтили память Руслана. Далее, после небольшой разминки, где основное внимание было уделено гибкости и укреплению мышц, перешли к отработке техники: броски, удержания и болевые приемы. Особый акцент был сделан на работу ног и правильное положение корпуса, что значительно повышает эффективность приемов.

Завершилось занятие спаррингами, где каждый смог применить полученные знания на практике. После тренировки ребята собрались вместе, чтобы вспомнить Руслана и поделиться историями о нём. Пусть память о Руслане Дементьеве живёт в наших сердцах и вдохновляет нас на новые подвиги и достижения.

#МБУДОДЮСШНикольскогорнаПензенскойобл