Версия сайта для слабовидящих
17.07.2026 12:43

Муниципальный этап областного фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «ИГРЫ ГТО»

уч в ГТО

В Никольском районе прошел муниципальный этап областного фестиваля чемпионов ВФСК ГТО «ИГРЫ ГТО» среди жителей Никольского района, зарегистрированных в подсистеме ГТО ФГИС «Спорт» (по адресу в информационно телекоммуникационной сети «Интернет» www.gto.ru с использованием портала Государственных услуг) и имеющие уникальный идентификационный номер участника, медицинский допуск к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Фестиваль проводился в формате эстафеты, включающей в себя:

  1. прыжок в длину с места толчком двумя ногами на расстояние. Мужчины на расстояние не меньше 180 см – 5 раз, женщины 160 см – 3 раза;
  2. сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Мужчины – 25 раз, женщины – 15 раз;
  3. рывок гири 16 кг (мужчины)/ мах гирей 8 кг (женщины). Мужчины 16 кг – 20 раз, женщины 8 кг – 15 раз;
  4. поднимание туловища из положения лежа на спине. Мужчины – 30 раз, женщины – 20 раз;
  5. сгибание и разгибание рук в упоре лежа с выпрыгиванием. Мужчины – 15 раз, женщины – 10 раз.

Возвратный бег. Выполнив необходимое количество упражнений и нужное количество повторений, участник бегом возвращается к линии старта.

По итогам Фестиваля лучшие спортсмены будут представлять Никольский район на региональном этапе, который пройдёт 25 июля текущего года в г. Пенза.