Продолжает серию наших материалов об участии в проекте «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!» занятия по общей физической подготовке. На очередных занятиях 09 ноября под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова участники проекта смогли укрепить свое здоровье, посетив тренажёрный зал. Традиционно занятия начались с суставной разминки и круговой тренировки на все группы мышц. Продолжилось занятие приседаниями со штангой на плечах, отжиманиями на брусьях, разводкой рук в кроссовере, подъемами штанги над головой. Завершилось занятие планкой, растяжкой мышц и рекомендациями по правильному питанию.