В рамках проекта «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организованном Российской ассоциацией спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта, состоялись очередные занятия по общей физической подготовке, которые проводит инструктор Сергей Фёдоров. Традиционно занятия начались с суставной разминки и круговой тренировки на все группы мышц. Далее участники проекта выполняли приседания со штангой на плечах, отжимания на брусьях, подъемы штанги над головой. Продолжились занятия разводкой рук в кроссовере, сгибанием туловища на наклонной скамье. Завершились занятия планкой, растяжкой мышц и рекомендациями по здоровому питанию.