В рамках реализации проекта «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организатором которого является Российская ассоциация спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, 20 и 22 октября состоялись очередные занятия мастер – класса навыкам стрельбы из пневматического оружия для родителей, ожидающих окончания тренировочного процесса своих детей. Занятия проводил тренер – преподаватель ДЮСШ Никольского района Максим Черчимов.

   В начале тренировки тренер провел 10 - минутную лекцию по технике безопасности обращения с пневматическим оружием и правилам безопасности на учебно - тренировочных занятиях и соревнованиях. Следующими заданиями было проведение серии​ соревновательных поединков по нормативу "падающая мишень" из положения с упора. Следующее задание - поединки по нормативу "упор с локтя" и завершились поединками стрельба стоя. После каждой серии выстрелов проведена работа по исправлению возникших ошибок у соревнующихся. Дальше проведены контрольные нормативы приема тестов комплекса ГТО. Каждый из присутствующих отметил, что полностью готов к выполнению этого норматива. По завершении тренировочного процесса каждый из присутствующих родителей получил ответы инструктора на заданные вопросы, касающиеся сдачи норматива комплекса ГТО каждый по своей ступени.

  Также, 26 октября, под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова родители, ожидающие окончания занятий своих детей в секциях, смогли укрепить свое здоровье, посетив тренажёрный зал. Традиционно занятия начались с повторения техники безопасности и работе над ошибками. Далее тренировка продолжилась суставной разминкой и круговой тренировкой на все группы мышц, приседаниями. Затем участники выполняли упражнения на подъем штанги над головой, сгибание туловища на наклонной скамье, разводкой рук с гантелями на наклонной скамье.

  В заключении занятия, все участники получили от инструктора рекомендации по правильному питанию.