Мы продолжаем информировать вас об участии ДЮСШ в проекте «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!» занятия по общей физической подготовке. На очередных занятиях 19 октября под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова родители, ожидающие окончания занятий своих детей в секциях, смогли укрепить свое здоровье, посетив тренажёрный зал. Традиционно занятия начались с суставной разминки и круговой тренировки на все группы мышц. Продолжилось занятие приседаниями со штангой на плечах, подтягиваниями на перекладине, разводкой рук с гантелями на скамье, подъемом гантелей над головой, сгибанием туловища на наклонной скамье. Завершилось занятие планкой, растяжкой мышц и рекомендациями по правильному питанию.