В рамках реализации проекта «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организатором которого является Российская ассоциация спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, 8 октября состоялись очередные занятия мастер – класса навыкам стрельбы из пневматического оружия для родителей, ожидающих окончания тренировочного процесса своих детей. Занятия проводил тренер – преподаватель ДЮСШ Никольского района Максим Черчимов.

   В начале тренировки участники повторили технику безопасности обращения с пневматическим оружием. Далее каждый из родителей в режиме устного теста  ответил на вопросы тренера по теме "соблюдение правил эксплуатации пневматического оружия" Следующее задание - практическое, стрельба на результат, положение "с упора" зачёт по пяти выстрелам. При подведении итогов стрельбы были разобраны и исправлены допущенные ошибки. При проведении следующего практического задания стрельба "упор с локтя" были учтены ошибки и советы тренера. Стрельба проводилась на зачёт. Каждый из присутствующих, отметил, что готов к проведению испытания норматива ГТО.

   12 октября прошли очередные занятия по общей физической подготовке, которые проводит инструктор Сергей Федоров. Участники традиционно выполнили круговую тренировку, суставную разминку. Далее занятие продолжилось приседаниями со штангой на плечах, отжиманиями на брусьях, разводкой рук в кроссовере, подъемом штанги над головой, сгибанием туловища на наклонной скамье. Завершилось занятие планкой и растяжкой мышц.