В рамках реализации проекта «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организатором которого является Российская ассоциация спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, 06 октября состоялись очередные занятия мастер – класса навыкам стрельбы из пневматического оружия для родителей, ожидающих окончания тренировочного процесса своих детей. Занятия проводил тренер – преподаватель ДЮСШ Никольского района Максим Черчимов. Занятия традиционно начались с повторения  техники безопасности стрельбы из пневматического оружия. Продолжилось заданием на прицеливание из положения «с упора»: как нужно держать оружие, правильное положение тела, правильный хват оружия, с группой родителей разобрали возможные ошибки при прицеливании. Следующее задание — стрельба по мишени из положения «с упора». Каждый из присутствующих сделал серию выстрелов, тренер исправлял ошибки при прицеливании и ошибки положения тела при стрельбе​, а также положение​ рук на пневматическом оружии. Серия выстрелов состояла из пробных и зачетных. Каждый из родителей провел по пять серий и после каждой были проведены предварительные подсчеты набранных очков. Следующее задание —​ стрельба из положения сидя «упор с локтя», проведена одна серия выстрелов с участвующими родителями.​ Далее тренер провел инструктаж при сдачи норм ГТО и присутствующие приступили к пробным упражнениям сдачи норм ГТО. При завершении тренировочного занятия с родителями были разобраны все вопросы, касающиеся обращения с пневматическим оружием и подсчетом результатов стрельбы.

  01 и 06 октября в рамках проекта прошли занятия по хатха - йоге, которые ведутся на базе бассейна «Лазурный» ДЮСШ Никольского района. Занятия проводит инструктор по йоге Надежда Ишмаева. Данные занятия были направлены на укрепление рук и запястий, а также на проработку верхней части туловища. Участники проекта повторили, освоенную ранее ашвини – мудру и комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна. Основное внимание на текущем занятии было уделено упражнениям в планке, читуранге, силовым упражнениям в боковой планке, позе вороны (бакасана). Завершилось занятие традиционно шавасоной.