На базе бассейна «Лазурный» ДЮСШ Никольского района в рамках проекта «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организатором которого является Российская ассоциация спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, 4 октября прошли очередные занятия по обучению плаванию взрослых. Занятия проводит инструктор Валентина Тужилова. Занятие было направлено на обучение скольжению с использованием подручных средств. Участники выполняли упражнения «стрелка», «торпеда». Далее проходило обучение работе ног  - кроль на груди с использованием дощечки. Завершилось занятие упражнением «звёздочка» в положениях на груди и на спине.

  5 октября взрослые, сопровождающие своих детей на тренировки, смогли укрепить своё здоровье, посетив очередные занятия по общей физической подготовке. После суставной разминки, участники проекта приседали со штангой на плечах, отжимались на брусьях, разводили рук в кроссовере. Занятие завершилось упражнениями: подъёмом штанги над головой, сгибанием туловища на наклонной скамье, планкой.