В проекте «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организованном Российской ассоциацией спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта, участвуют десятки спортивных объектов из сорока трёх регионов страны от Калининграда до Приморского края. Пензенскую область представляют три района, в том числе и Никольский район.

  Продолжает серию наших материалов занятия по общей физической подготовке. На очередных занятиях 28 и 30 сентября под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова родители, ожидающие окончания занятий своих детей в секциях, смогли укрепить свое здоровье, посетив тренажёрный зал. Традиционно занятия начались с суставной разминки и круговой тренировки на все группы мышц. Продолжились занятия жимом штанги лёжа, разводкой гантелей стоя в стороны, сгибании туловища с подъёмом ног лёжа на ковре, зашагиванием на тумбу. В заключении, все участники получили от инструктора рекомендации по правильному питанию.