В проекте «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!», организованном Российской ассоциацией спортивных сооружений (РАСС) при поддержке Министерства спорта, участвуют десятки спортивных объектов из сорока трёх регионов страны. В числе этих спортивных объектов принимает участие и Детско – юношеская спортивная школа Никольского района Пензенской области.

  Продолжает серию наших материалов занятия шахматами. Ведёт занятия педагог Анатолий Токарев, который является действующим шахматистом Никольского района. На начальном этапе занятия участников познакомили с шахматной доской, что представляют собой понятия «горизонталь», «вертикаль», «диагональ». Далее педагог дал определения шахматным фигурам и их расстановкой на шахматной доске. В завершении занятия участники выполнили рад задач, требующих начальные знания игры в шахматы.

 Наряду с играми в шахматы продолжаются занятия по общей физической подготовке под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова. Так 11 сентября Сергей провёл очередную тренировку с родителями, ожидавшими окончания занятий своих детей в секциях. Традиционно занятие началось с повторения техники безопасности и работой над ошибками. Продолжилась тренировка с разминки на суставы, круговых упражнений, затрагивающих все группы мышц. Далее участники проекта приседали с гирей, наклонялись, сгибали – разгибали руки со штангой. Закончилось занятие растяжкой мышц и рекомендациями по здоровому питанию.